Jason Koop gibt in seinem Buch "Training Essentials for Ultrarunning" wichtige Einblicke in den Aufbau des Trainings und den eigentlichen Ultramarathon.
Monatliche Archive: Februar 2018
2 Beiträge
Auch 2018 werde ich wieder bei einigen Events an der Startlinie stehen, aber dieses Mal mehr regional als "international". Da bleibt auch mehr Zeit für die Touren zu Hause.