Schlagwort-Archive: Akklimatisierung

Thomas Lämmle – Höhe x Bergsteigen: Die taktischen Grundregeln des Höhenbergsteigens

Mit diesem Buch, erschienen im Verlag des DAV Summit Club, ist Thomas Lämmle ein leicht verständliches und umfassendes Werk zum Thema Höhenbergsteigen gelungen. Von der Vorbereitung, hin zur Planung, der Taktik am Berg, bis zur richtigen Verhaltensweise während des Aufstiegs; werden hier alle Aspekte zum Thema umfassend besprochen. Kernstück dieses Buches sind die ausführliche beschriebenen […]

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Franz Berghold und Wolfgang Schaffert – Handbuch der Trekking- und Expeditionsmedizin: Praxis der Höhenanpassung – Therapie der Höhenkrankheit

Im Verlag des DAV Summit Club ist diese Pflichtlektüre für alle Bergsteiger, die hoch hinaus wollen, erschienen. Jeder der eine Tour über die Schwellenhöhe von 2500m plant, sollte sich im Vorfeld mit dem Thema der Höhenanpassung/Akklimatisation und der Höhenkrankheit auseinandersetzen. In neun Kapiteln gegliedert und leicht verständlich, gibt dieses Buch Aufschluss über die komplexe Thematik […]

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Akklimatisierungstag

11.02.2009 Ich habe die Nacht geschlafen wie ein König. Mein Schnupfen ist fast weg und ich habe keine Bedenken mehr, dass er mir eventuell den Aufstieg vermiesen könnte. Der heutige Tag dient der Akklimatisierung. Wir steigen einige hundert Höhenmeter auf und kehren anschließend wieder zur Horombo Hut zurück. Wir müssen also keine Sachen packen und […]

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